Спекотне літо: як уникнути теплового удару чи перегрівання

Спека. Суспільне Кропивницький

Якщо людина довго перебуває під прямими сонячними променями або у теплому приміщенні, то у неї може розвинутися тепловий удар.

Про це повідомляє Міністерство охорони здоров'я.

У МОЗ зазначають, якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, телефонуйте за номером "103". Диспетчер допоможе сконтактувати з лікарем та за потреби надішле бригаду "швидкої".

Перейдіть або перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.

Охолоджуйте постраждалого за допомогою прохолодних вологих рушників, щоб знизити температуру тіла.

Якщо постраждалий у свідомості, давайте йому пити воду, але невеликими порціями.

У разі блювання, покладіть людину на бік.

Стежте за станом постраждалого: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.

Також в Національній поліції дали кілька порад, як уникнути теплового удару чи перегрівання влітку.

️Пийте достатньо води або інші напої без цукру та кофеїну;
намагайтеся менше перебувати на вулиці в найспекотнішу частину дня (з 10 до 16 години);
не залишайте дітей, літніх людей або домашніх тварин у зачинених автомобілях;
тримайте в авто необхідний запас ліків, якими ви зазвичай користуєтесь та кілька пляшок води;
тривалі поїздки найкраще здійснювати рано-вранці або ввечері;
уникайте фізичних навантажень в спеку.

Раніше синоптики попереджали, що 8, 10 та 12 липня, в Україні триматиметься спекотна погода. Подекуди температура сягатиме +40-41°C.