Одним з різновидів скелелазіння, для занять яким можна використовувати як скеледром, так відкриті площадки з природними скелями є боулдеринг. Під час занять боулдерингом, як інформує сайт funattic.com.ua, не потрібно використовувати страховочні мотузки чи інше обладнання для страховки альпініста – їхню роль використовують спеціальні мати або інші матеріали, що мають відмінні амортизуючі властивості. Основне завдання альпініста, що вибрав боулдеринг для тренувань – удосконалення технічних навичок скелелазіння, саме тому такі заняття є найкращим варіантом для початківців, яким не потрібно долати надто високі вершини чи випробовувати свою силу на тривалих маршрутах.
Особливості сучасного скеледрому для занять боулдерингом
Боулдеринг набирає все більшої популярності серед поціновувачів скелелазіння в Києві та великих містах України, які обирають цей вид занять як альтернативу відвідування спортивного залу. Основна частина робочих площин загальною площею понад 600 квадратних метрів скеледрому Funattic пристосована для занять саме боулдернгом. Серед переваг скеледрому фахівці відзначають:
- неймовірну багату колекцію різних за формою та складністю рельєфів з зачепами;
- різноманітність вибору з понад 200 трас, які відзначаються різним рівнем складності для проходження – досить легкі та прості для новачків скелелазіння та складні і екстремальні, що використовуються досвідченими рутсеттерами-скелелазами;
- можливість використання трьох видів скелелазіння – власне боулдерингу, мотузки та автоматичного страхування.
Висота стіни на скеледромі Funattic, яку може подолати кожен рутсеттер, складає 6 метрів, для підкорювачів гірських вершин з використання страхувальної мотузки пристосована площина висотою в 9 метрів.
Що потрібно для занять боулдерингом
Кожна з трас скеледрому має свою складність, рівень якої вимірюється за спеціальною цифровою шкалою від 5 до 9 використанням букв a, b та с для позначення підкатегорій складності. Новачки скелелазіння підкорюють площини з категорією складності 5, подолати площини з рівнем складності 9b під силу тільки людям з надзвичайними фізичними здібностями.
Для початку єдине, що потрібно для боулдеринга – комплект звичайної спортивної форми та спортивне взуття, що має жорстку підошву на кшталт кедів. Далі в процесі тренувань можуть знадобитися спеціальні види альпіністського спорядження у вигляді страхувальної системи (обв’язки), скельників та магнезії, для зберігання якої варто придбати спеціальний мішечок. Одяг для скелелазіння повинен бути вузьким та водночас вільним, щоб не заважати руху різних частин тіла.
Перед початком тренувань варто розім’яти м’язи під час легкої пробіжки, розминки суглобів та легких навантажень на інші частини тіла. Окремої уваги заслуговує підготовка пальців рук, адже під час скелелазіння вони відчувають найбільше навантаження (перед початком тренування пальці необхідно розігріти, виконуючи відповідні вправи для кисті рук).
