Из-за резких изменений погоды у украинцев может закладывать уши: как избавиться от дискомфорта — фото: gettyimages.com/andriano_cz
Погодные «качели» могут влиять не только на самочувствие, но и вызывать ощутимый дискомфорт. В период резких перепадов температуры, давления или влажности всё больше людей жалуются на то, что закладывает уши. Это может вызывать тревогу, хотя в большинстве случаев состояние не является опасным. Что происходит с организмом, почему именно уши реагируют на смену погоды и что делать в таких случаях — выяснял THEKIEV.city.
Почему погода влияет на уши
Основная причина — изменение атмосферного давления. Уши, в частности евстахиева труба (канал, соединяющий среднее ухо с носоглоткой), отвечают за баланс давления снаружи и внутри организма. Когда атмосферное давление меняется слишком быстро, труба не успевает «подстроиться», из-за чего возникает эффект «заложенных ушей».
Такое состояние особенно часто возникает:
- в периоды, когда циклон сменяется антициклоном или наоборот;
- во время значительного похолодания или потепления;
- при резком изменении влажности;
- у людей с повышенной чувствительностью к изменениям погоды (метеозависимость);
- в случае хронических заболеваний ЛОР-органов, в частности гайморита или отита.
Опасно ли это и когда обращаться к врачу
Если заложенность ушей длится несколько часов и проходит самостоятельно — это физиологическая реакция, не требующая вмешательства. Но есть ситуации, когда стоит насторожиться. В частности:
- если ощущение длится более суток и сопровождается болью или шумом в ушах;
- при возникновении головокружения или тошноты;
- если появляется выделение из уха;
- при резком ухудшении слуха;
- в случае повышения температуры.
В таких случаях необходимо обратиться к отоларингологу (ЛОРу), так как симптомы могут свидетельствовать о воспалении или других осложнениях.
Что можно сделать дома, чтобы уменьшить дискомфорт
Если заложило уши из-за погоды, но нет дополнительных симптомов, помогут простые действия, способствующие нормализации давления в ушах:
- Сделайте глотательное движение или попейте воду маленькими глотками — это стимулирует работу евстахиевой трубы;
- Зажмите пальцами крылья носа, закройте рот и попробуйте осторожно «выдохнуть» через нос — это так называемый приём Вальсальвы (делать осторожно, чтобы не повредить барабанную перепонку);
- Пососите леденец или пожуйте жевательную резинку — это помогает выровнять давление в среднем ухе;
- Сделайте лёгкий массаж ушных раковин и области вокруг ушей;
- Избегайте перепадов температуры: не выходите сразу на улицу из тёплого помещения без шапки или шарфа;
- Проветривайте помещение, чтобы уменьшить перепады давления внутри помещения;
- Следите за общим состоянием организма — пейте достаточно воды, избегайте стресса и переохлаждения.
Также полезно знать, что евстахиева труба функционирует наиболее активно во время жевания и глотания — поэтому любые действия, стимулирующие эти процессы, могут быть полезными.
Если заложенность ушей беспокоит вас каждый раз при смене погоды, стоит пройти обследование. Иногда проблема кроется в хронических заболеваниях или аллергиях, которые обостряются именно в межсезонье.
Присоединяйтесь к нашим каналам
«Підсумки дня. Новини України та світу» — о 22:00 пишемо добірку про те, що важливого відбулося протягом дня.
THEKIEV.city Киев — все, что касается нашего города.
«Диван зачекає» — куди ходити у Києві, та як розважатися.
«Сова» — кращі добірки кіно, серіалів, та музики.
